Bains de forêt dans le Parc naturel dels Ports

Lors des bains de forêt, nous visitons des espaces naturels d'une grande qualité environnementale pour entrer en contact avec les particules volatiles de leurs arbres et de leurs plantes, capables de renforcer nos défenses et de contribuer à la prévention et au bien-être. Le principal bénéfice est le renforcement de notre système immunitaire, entre autres effets physiologiques, psychologiques et émotionnels.

Ces espaces sont idéaux pour renforcer l'organisme et combattre la fatigue et le stress, la fatigue mentale, la dépression et l'anxiété, l'irritabilité, les migraines et l'insomnie.

Chez Ports Experience, nous voulons vous rapprocher de ces espaces naturels pour que vous puissiez profiter de cette pratique ancestrale.

Programme :

JOUR 1 :

• Journée de voyage de l'origine à la destination
• Arrivée à l'hébergement à partir de 16 h
• Rencontre avec le guide de Ports Experience pour connaître les détails de l'expérience
• Dîner à l'hébergement

JOUR 2 :

• Déplacement en véhicule jusqu'au départ du parcours de l'activité de bains de forêt. Le parcours sera déterminé en tenant compte des capacités des participants en matière de condition physique, de préférences et aussi des caractéristiques de chaque parcours
• Déjeuner dans la zone proche de l'activité pour savourer la gastronomie locale
• Après-midi et dîner libres (possibilité d'activités optionnelles)

JOUR 3 :

• Nous nous déplacerons en véhicule pour réaliser la deuxième expérience de bains de forêt. Le parcours sera déterminé en tenant compte des capacités des participants en matière de condition physique, de préférences et aussi des caractéristiques de chaque parcours
• Déjeuner dans la zone proche de l'activité pour savourer la gastronomie locale
• L'après-midi, retour libre vers les lieux d'origine

• Séjour :
  • 3 jours/2 nuits en formule hébergement et petit-déjeuner
  • Repas :
    • Comprend le dîner du jour 1 et les déjeuners des jours 2 et 3
  • Hébergement :
    • Chambre double partagée en maison rurale, minimum 2 personnes
  • Activités : 2 activités de bain de forêt avec guide diplômé
  • Groupes : de 2 à 8 personnes
  • Période : toute l'année sauf les semaines de Noël, de fin d'année et de l'Épiphanie
  • Matériel nécessaire : chaussures de montagne, vêtements adaptés à chaque saison de l'année, sac à dos, gourde, casquette, crème solaire et, en option, tapis pour s'allonger au sol

PRIX 299 € PAR PERSONNE

ENTREPRISE

PORTS EXPERIENCE

Réservations : Albert 699 371 931

info@portsexperience.com

www.portsexperience.com